Упражнения для увеличения члена

Среди мужчин немало найдется таких, которые не особо довольны размерами главного достоинства сильной половины мира сего, коими их наградила природа. Есть кто-то пытается не обращать на это внимания, кто-то прибегает к различным методам его увеличения, будь то медицинские препараты, крема, операционное вмешательство или специальные физические упражнения. В этой статье мы более подробно остановимся на последнем из перечисленных способов.

Несмотря на то что мужское тело принято считать более выносливым, крепким и стойким, есть некоторые органы, за которыми нужен особый уход. Подобные рекомендации относятся к органам половой системы мужчины, которые довольно часто подвергаются повреждениям. Поэтому перед описанием непосредственно самой техники упражнений, следует акцентировать внимание на безопасности и точном выполнении тренировок.

увеличение членаИтак, помимо различных гелей и мазей, существует такой простой и натуральный способ как физические упражнения, направленные на увеличение достоинства мужчины. Конечно, пенис не получится накачать как какую-то либо мышцу человеческого тела, к примеру, бицепс или пресс. Однако увеличить размер главного органа в теле мужчины можно, причем достаточно эффективно. Давно доказано, что применяя определенные техники, можно добиться желаемого результата, пускайте это произойдет совсем не быстро.

Виды упражнений для увеличения члена

Хоть в качестве упражнения для увеличения члена предлагается достаточно много различных методов, результат интересует лишь один. Большинство техник имеют приблизительно равную эффективность, разнятся они только в скорости получения желаемого результата. Если вы относитесь к людям, у которых вечно не хватает свободного времени на себя и занятие своим здоровьем, то советуем вам пересмотреть свое отношение к дневному распорядку, поскольку тренировки потребуют как минимум час вашего времени ежедневно.

Непосредственно сами упражнения по увеличению пениса

Усядьтесь в комфортной для вас позе на краю дивана или кресла. Обильно нанесите на член смазку либо гель или крем. Возьмитесь у головки пениса несколькими пальцами образуя кольцо, которое обвивает его по окружности. Используйте крепкий захват, ведите руку к основанию, стараясь максимально оттянуть кожу.

С каждым повторением старайтесь усиливать давление задерживаясь у основания пениса, для того чтобы член больше наполнялся кровью. Ускоряйтесь с каждым новым заходом, при этом не ослабевая хватку. По достижении полноценной эрекции обхватите двумя пальцами член у его корня и крепко удерживайте.

Второй рукой сожмите пенис у самой его головки, пре этом на нее саму давить не следует. Потяните член в сторону и задержитесь на 10 секунд. Пытайтесь как можно сильнее тянуть руку от себя, но помните, что при этом упражнения не должны вызывать болевые ощущения и дискомфорт. Тяните руку прямо от себя, потом в левую сторону и после в правую. Каждый раз выдерживайте десятисекундную паузу. Выполняйте упражнения от 15 до 20 минут.

После окончания расслабьте руку, чтобы кровь отступила от головки. Не стоит недооценивать воздействия мануальной терапии и тепла, потому как нормальная температура для яичек мужчины равна 34 градусам. Поэтому теплые компрессы и принятие ванны после упражнений является желательным окончанием тренировки.

Видео-урок: Упражнения для увеличения члена